Консультация нутрициолога – это индивидуальный разбор вашего питания, помощь в составлении рациона, учитывая ваши цели, особенности здоровья, образ жизни и личные предпочтения. Я помогу скорректировать питание для похудения, набора массы, поддержания энергии и улучшения самочувствия.

После первичной консультации и заполнения анкеты я анализирую ваши цели, состояние здоровья, образ жизни и вкусовые предпочтения. На основе полученной информации разрабатываю удобное и сбалансированное меню, а также рекомендации по образу жизни.

Да, я обязательно учитываю наличие хронических заболеваний, пищевых аллергий и непереносимости. Ваша безопасность и комфорт всегда на первом месте.

Курс состоит из 10 разнообразных тренировок, которые подходят для занятий дома или на свежем воздухе. Тренировки не требуют специального оборудования, поэтому вы сможете заниматься в удобное для себя время, где бы ни находились.

Вы можете оставить заявку на сайте через форму обратной связи или связаться со мной по указанным контактам. После оплаты вы получите ссылку на курс и/или договоримся о времени консультации.

Да! Это даст максимально быстрые и устойчивые результаты. Комплексный подход помогает не только улучшить внешний вид, но и укрепить здоровье.

Конечно! Упражнения рассчитаны на разный уровень подготовки. В каждой тренировке даются рекомендации по облегчённым и усложнённым вариантам исполнения.

Для занятий по моим видео-тренировкам не потребуется спортинвентарь, только свободное пространство и удобная форма одежды.

Конечно, я всегда открыта к обратной связи — отвечаю на вопросы, даю дополнительные разъяснения и поддерживаю на каждом этапе.